携帯には来ないのですが、パソコンメールのアドレスのほうに
迷惑メールがたまにきます。

タイトルは、あなたの知り合いからの紹介です。みたいな。
日本で多い名字の知り合いを引き合いにだしてきていて、一瞬
ん！？と思うのだけれど、内容はクズカス。
寂しい女の子です、逆エンしませんか？みたいなの。
私のメルアドは名前入れてないので男女区別がつきにくく、ラ
ンダムに送ってきてるんだろうけどこんなのにひっかかるひと
いるんだろうか。
返信でひとこと、しねお（＾ω＾*）って送りたいけどゴタゴタ
も面倒なので、メールサービスに迷惑メール報告して終わり。
そしたら、続編がさっき来てました。
「○○さんから何も聞いていませんか？」ってwww
気持ち悪いので迷惑メール報告（´・ω・）σ”

ここ数日、色々ありました。

弟の誕生日が数日前だったのですが、祖父が亡くなりました。
片道4時間の道を、弟と母と父で田舎へ行き、弟と母はお線香を
一本あげてすぐに帰ってきました。
祖父は老衰だったので、誰も泣いてなかったみたいです。
100歳近いので、おめでたいと言うらしいけど、弟の誕生日、
そしてひ孫を見ないでなくなってしまいました。この日を選んだ
のは、忘れないでってことなのかな。

そして体力づくりしだしました。
買い物がてら、あちこち歩いてます。
まだかコールが毎日のようにあり、少々疲れます。
4月8日がおしゃかさまの日だからその日に生みなよーとかいわ
れても・・・（T＿T　）ほっといて〜〜〜〜
顔色悪いと母と姉に言われた。
ナーバスです。

健診でした。
そしてまた吐く。
血圧正常。蛋白が相変わらず±。
そして赤ちゃんは大きめとのこと。

たくさん歩いてくださいねーといわれた。
内診。メモ程度に秘密に。

帰りにスーパーとデパートで1時間ぐらい歩き回った。
帰ってきてからお風呂に入って、うたた寝しました。
あとダイソーにも寄った。
プリンタのインクが売っていた・・・。
明日から陣痛まち。歩いたり、掃除をしたり。
母と姉の体験談を聞くと、恐怖を煽られます。友達も・・・
常にソワソワゾワゾワ。

夜中、だいたい同じくらいの時間にお腹が強く痛むようになりまし
た。
昨日は、月経＋便秘＋下痢　みたいな痛みで嫌な汗をかいた。
気分が悪くなり、また嘔吐。
夜が怖い。
明日は健診です。

誰にもバカされてないし、バカしてません！
それどころではなかった。
陣痛キタ〜〜〜ってやろうかと思ったけど、シャレにならなそう
なのでやめました。

チクチクする。
月経痛のような鈍い痛みがあると思うと、気が重い。
ちゃんとおしるしがあるといいな（＋v＋）

母と、チューリップ畑を見に行ってきました。
きれいな景色を見たくて。あと、桜も見てきました。
少しリラックス。
帰り暴走族みたいなのとすれ違って少々台無しに。
春ですね〜（´ー｀）

写真をとって帰ってきました。
アルバムを作ろうと思って、プリンタをつないだ。
携帯アルバムのほうが、旦那さんのいい写真がいっぱい入って
いて、なんとか印刷できないものかと考えてます。
画質なおるかな。

今日は3回、強い痛みがあった。
あせった。
おなかをくだした。
へんなストーカーにおわれている夢を見た。
母が広告を見て気に入ったブラウスを、退院用にと買ってきて
くれた。ナカナカ可愛い

おなかぱっつんぱつんです。
足がむりやりぐにぐに出てきます。息が止まります。
今日起きていったら、母におなかでかすぎる！って笑われた。
弟にもうおおーーーー！！！でけえー！！本物！？とか言われた。
仁王立ちしてみた。迫力がある。

臨月に入り、急に重く、苦しく、トイレにいくにも一苦労。
フーフー言っちゃいます。（−A-;）腰痛ひどいです。
そして指がむくんでいてまげるのも痛い。
早く出てきてくれないかしらと思うけど、陣痛にちょっと恐怖感。
正直、こわい。
鼻からスイカってよく言うけど、ほんとかな〜・・・・・

昨日あたりからすごいお腹がすくようになって、今日もやたらと
食べてしまった。

今日も風が強かった。
しめっきりで、今までのパジャマでお昼ねしてしまったら、すごく
暑くて目が覚めた。仰向けに寝てしまっていて、脳貧血が起きてて
なかなか起き上がれなく、意識が朦朧とした。
風を通すために2箇所窓を開けて、コップ一杯の水を飲み、また横
になった。お腹が痛かった。・・・便秘。（TT
繊維質が足りてないとかではなく、座ってられないのだ。
お腹がももを圧迫して足がしびれてきちゃう・・。長トイレ好きな
のにマッタリ入っていられないのです。

季節の変わり目は、だるいですね。ねむいし。zzz

今日はたっぷりお水を飲みました。
お砂糖をいれて、コーヒー（カフェイン95％カットのやつ）も
飲みました。
マックに行きたくてしょうがない。
シェイク飲みたい〜〜〜（´3｀）あとポテチ食べたい・・・
時々ジャンクフードな気分。

もういらないって言ってるのに母がよく苺を買ってきます・・・
今日も1パック・・・昨日も1パック・・・
葉酸とれまくりです。よくジュースにしてます。
私はバナナジュースのほうが甘くて好きなんだけど。

一週間健診になってくると、いちいちまじめに行ってたらお金が
勿体無いから、その日はちょっとぉ〜☆って言って3日ずつぐら
いずらして病院行くといいよ〜って2人子持ちの同級生の友達か
ら入れ知恵を頂きました。笑った。

健診は、家を出る前にまた戻して、車に乗ってぐったり。
体重が1週間で1キロも増えていて驚愕。クラっときた。
色々フルコースだった。
なんか絶対、研修中の人にあたる・・・。
レントゲンも研修中の人がいた。体勢が辛くて、早くしてくださ
いお願いしますって感じでしたw
エコーは前回と誤差が出たのか、今回は2900gぐらいと言わ
れた。
もういつ出てきてもいいけど、4月2日で学年変わっちゃうから
こっちで調整していいよ〜とのことでした。

骨盤は余裕があるみたいで・・・（＾＾；おしりおおきいし昔か
ら安産型だねえ〜と言われてしまっていたのはコレか？と思いつ
つ。
いまのところ普通分娩予定です。

これから毎回内診がある。
子宮口は、全然開いてないみたい。
でも今からこの大きさだと巨大児になってしまわないか心配だ。
あと10日ぐらいしたらでてきてくれるといいんだけど・・・。
まだ左の胸の下から足がぐうーっと出てくるぐらい動いてます。
おなかのちくちくは、なくなりました。

微妙な時期・・！出てくる時期はベビ任せ。

お腹が重く、眠りが浅いために日中もたいそうねむく、栄養を
送るためにご飯を頂き、そしてまた、横になって寝てしまった。
友達からの連絡待ち。用事が済んでから〜とのことだったので
何時にくるかわからず、電話番。
結局、忙しかったみたいで、明日の夕方ごろに。
明日は午前中に健診。姉たちと会い、友達と会う。
車に乗るのも、人に会うのもいまは疲れるので、明日もぐったり
しそう。

入院の用意はなんとなく完了済み。
バスタオルのせいでパンパンです；
なんかおなかが下りてきた・・・？気がする。
ここまで大丈夫だったのに少し妊娠線が出来た（TへT　）
痛がゆい！かくとそれがまた線になるというので、ひたすら我慢
の日々・・・！地味に一番つらいかもこの時期・・・！

名づけに悩んでおりました。
いろんな人にいろんなことを言われて疲れました。
寝ても寝ても寝た気がせず、ぼーっとしてしまう。
おなかはちくちく。重い。
友達が、顔を見せてくれるかもしれないのでお風呂に入って
きます。少しはスッキリするかな。(=ω=｀）

健診に行ってきました。
また蛋白が±になってたけど、他が大丈夫なのでまあいいでしょう
とのこと。来週は、骨盤が充分に開くかどうか？レントゲンを取る
みたいです。それがOKだったらいつ生まれても平気なので、よく
動くようにしてくださいと言われた。2600g前後だそうです。
さて3月になるか4月になるか。もうどっちでもいいけどね。
無事に生まれてくれれば！
帰り、車の中で酸欠と動悸が酷くなりました。クラクラした。
それからスーパーへ寄り帰宅。

ここ2、3日、下腹部が鈍痛のような、かと思えばツキンツキンと
痛みます。前駆陣痛かな。
座ってると起きるから、ただ単に負担がかかってるだけかもしれな
い。まだまだ胎動は激しいです。
人間の数だけ妊婦がいたんだなあ、と思うと、先輩様方お疲れさま
です・・って感じ・・・。よく母は5人も産んだな〜・・・
父方のおばあちゃんは、10人近く産んでます。少子化の今なら、
報奨とかでそうですね（・ω・｀；）

昨日は寝る前に泣いてしまった。久しぶりだった。
それから疲れて寝た。よく悪夢を見る。
目がさめてがっかりしたけれど、現実の方がましだった。
靴下履いて寝たはずなのに（寒いですね！）トイレに起きたら片方
脱げてて少し笑えた。
朝ごはんを食べてからまたふと、寝ていた。
今度は自分の服を買い物している夢。ふわふわのスカートと、ジャ
ケット。う〜んどれにしよう！？と悩みつつも楽しかった。

腰が！
腰が！！！

朝6時起床。
お味噌汁を作り、朝ごはんの準備。
ゴミをまとめたら、父が捨てに行ってくれた。ホッ。
薬を飲んでから洗濯物を干す。
なんか体が重かった。
少し横になり、昼ごはん準備までお昼ね。
気持ち悪くて起きだし、嘔吐。
レンコンのカレー炒めと、キャベツのサラダ、昨日の残り物の
しょうが焼き、朝の残りのお味噌汁でお昼ごはんにした。
洗い物をしてから、寒くなって布団へ。
具合悪いのに眠れないまま、母が3時過ぎに戻ってきた。
両手にいっぱいベビのお洋服を抱えて。わりとご機嫌だった。
買い物をして、きっとストレスが多少は発散されたのだろう。
けんかはなかった。・・・冷戦？
ピンクの可愛いおくるみや、季節に外れて安くなった肌着、セレ
モニードレスなどを買ってきてくれた　やったー！
母はピンクがきらいな人で、意外な選択。全部可愛い！
うさぎのキグルミみたいなのも買ってきて、笑えた。
少し起き出して、苺を食べた。
歯磨きをする時に鏡で顔をみたら頬がピンクで風邪ひいたのに
気付きました。（遅い）
どうりで寒いよー！手が震えてるはずだよ！
夕飯は母が作ってくれたのですが、また吐いてしまった。

入院の準備をつめなおしました。あとは明日。
薬は残り9錠。
正しく飲めば、3日分！
たぶんのこる。

張りが頻繁になりました。
チクチクした痛みもここ何日かほど続いてます。
胎動はあるので、安心ですが、腰が痛かったり、お腹が痛かったり。

そのうえ、また親の夫婦喧嘩で、派手にひと悶着あり、熱くなった
母をちょっと姉のところに行ってきなって言って送り出しました。
イイカゲンニシテクレヨ、と毎回思う。
母は一言多くて、父は一言少ない、まったくまったく。
お腹張りっぱなしです（=A=；）イタタ・・・

ちょうど夕飯前だったので、ポテトサラダとしょうが焼きと味噌汁
を作りました。
立ちっぱなしで張りっぱなしです。
父は母の姿が見えなくなり、落ち着いたようで、（普段お互いに
対する不満が爆発したらしい。）私と少し、とりとめのないことを
話した。コンビニの時給のこととか。
ごはんは黙って食べていた。
それからりんごをむきました。
食器洗浄器にまだ入ってたので手洗いしました。
明日のゴミすてが憂鬱。破水しないかな〜＾＾；もうちょっとだけ
お腹の中でがんばってねごめんねベイビ・・・

母は、姉がインフルだったので今日は泊り込んで面倒を見てくる
みたい。
明日には二人のお熱も冷めてるといいのですが。
（＾＾；）

朝6時起床。ノリとうめぼしでごはんを頂く。
支度するまで少し横になり、30分仮眠。
大雨の音で起き、憂鬱に。
道路に水がたまっていて、車輪が水を派手に跳ねるたびに憂鬱。
結局ぴったりについてしまった。今日はメンバーが多く、皆さん
すでに席に座ってらっしゃった。マタニティクラスでした。
ほとんどの方が旦那さんと来ていて、私と私の隣の妊婦さんだけ
ポツーン。さみしー。
朝ごはんが早く、お腹が空いて席についてすぐから気分が悪く、
2時間の講習が辛かったです。立ちにくい席だったので我慢して
ビデオ見てましたが、モザイクがない出産のビデオだった（＾＾；
すごかった・・・あとの説明は、呼吸法。あとは、ぼーっとして
て覚えてない・・・。部屋があったか過ぎて朦朧とした！
そして入院の部屋や、分娩室を見せてもらった。分娩室は意外と
小さかった。ここで説明を受けたのだけれど、20分ぐらい立ちっ
ぱなしで気が遠くなった。

その後、デni-ズで母とランチ。雨はすっかり止んで、うその様な
晴れに。
久々カルボナーラ食べた。ウーン、こんな味だっけ！？母のハン
バーグもつまんだけど、味が濃く、感じた。

それからベビグッズを見に。
弟の元のお嫁さんと子供がいた。久しぶりに会った。
子供は可愛く成長していた。お洋服を自分で選んでいて、楽しそ
うで、無邪気すぎて、涙がでそうになった。馬鹿でタコでナスな
お父さんでごめんね、弟ながら情けない。恥ずかしかったよ。
母は洋服を買ってあげ、おこづかいをあげていた。
私は歩くだけでも疲れてて、結局何も買ってこなかった。

そしていつものスーパーへ。
小ぶりの小さい苺が安かったのでまたも。
ほうじ茶も買った。たんぽぽコーヒーは、たんぽぽの原産がチュー
国なので、やめといた。根っこって、水たくさん吸ってるし・・。
ニュースをみて怖くなったので。

疲れて家に4時ごろ着き、フラフラしながらお風呂へ。
あめの匂いと、ヘビスモ母の煙草のにおいを落とし（何も密閉され
た車の中で吸わなくても・・・；マスクと口押さえのタオルを突き
ぬけてきます煙。）ガクっと眠った。

何の音も聞こえないくらい深く眠った。

夕飯になぜか、ワカサギの揚げたのが出ました。ちょうど食べたい
と思ってたところ！美味しかったです。
苺が腐る前にと、ジュースをつくって便秘母と二人で飲みました。
今日はもう力尽きて寝るしかできないので、明日のお楽しみ。

一日限定でした。
あの後マスクを欠かさないからか？粘膜が図々しくなったのか
どっちだっ（＾ω＾；）

便秘解消の為、ミキサーで生ジュースを作りだしました。
果物（バナナ1本）＋ヨーグルト大さじ4
とか、そんな割合で、食べるのと大して変わらないけどジュース
のほうがとりやすいかも。
いちごも美味しいです。氷いれてスムージーにしてみるのも良。
なぜ急に、便秘と向き合うようになったかというと、（？）
前駆陣痛と便秘痛の区別がつかなかったら困るかな、と思った
から（＾v＾；）！

食事前に果物を食べて、酵素をとりこんだほうがいいそうです。
普通に人間に必要なんだそうです。
今日は梅干（塩分低めの）と納豆でお昼ご飯を食べました。
そしてひたすらブロッコリーを食べました。
おやつにまたパリジャン食べてしまいました。ピザクリームぬる
とウマーデブー。

お夕飯後（6時半以降）は、何も食べないことにしています。
お水やお茶は飲むけれど。

今日の胎動も激しくて、左アバラらへんをぐぐ〜〜〜〜と蹴られ
るので痛かったです。入院準備は一応したのだけれど、まだいれ
るものがあってバッグがパンパンなので、別のに詰め替えないと。
母が、退院時のおくるみを買いなおしたいらしいので明日病院の
帰りに見てきます・・・。

セレモニードレスって必要なのかしら・・・。

洗濯物を取り込みに、外へ出た。
うちの洗濯物はいつも多い。みんな寒がりで重ね着が多いせい。
風が強かった。
すっかり取り入れて家に入った頃にくしゃみと鼻水が止まらなく
なった。
もともとアレルギー性鼻炎っぽく、鼻血癖で耳鼻が弱いのですが
こんなに鼻水がでるのはほんと久しぶり・・・・！！！
くしゃみが止まらなくてボーっとする。でも熱っぽい熱もだるさ
もない。今日に限ってマスクを忘れてしまった。
・・・花粉症デビウ！？（TωT)
一昨日あたりに、旦那がお先にデビウしてたようで・・・
⊂（・ω・）⊃　ナカヨシー
残念なお揃いです。あ〜あ！

今日はロールケーキを食べてしまった。
ちょっと掃除をした。・・・進まなかった！
時々関節が痛む。寝ぼけて起きようとしたら股関節外れるかも・・

今日は、パリジャンを2枚スライスして、軽くトーストして、
マーガリンで頂きました。飲み物は牛乳を浅いコップに1杯。
今はこれでお腹いっぱいになる。胃があがってきたのかな。
胃があがるっていうのもすごい・・・。内臓の位置って変わる
んだ・・・？！？！みたいな・・・。

今日は空いてたので、30分で診察まで終わりました。
スムーズで良かった〜。
血圧は正常。またちょっと、たんぱくがおりてしまった。
浮腫もないので、いいでしょう、とのことでした。
今の妊婦さんで一番重要視されるのが血圧らしい。

あと2週間で、正産期に突入してしまう。4月まで持つのかな。
薬はあと10日ぐらいでやめていいみたい。ほっとした。
今日もNSTに入った。苦手・・・！一度だけ張りがでた。
後期の内診もあり、痛かった。苦手・・・！
エコーは、2450gほどになっているらしい。
羊水も十分だし、胎盤もきれいですっていわれて嬉しかった。と、
同時に胎盤を食べるという記事をネットで見たのを思い出した。
なんか、しょうゆをつけてたべるんだとか・・・。
（（（（・ω・；）））））いい栄養がはいってるんだとか・・。
私はレバーが苦手なのでいらないです。病院によっては、やって
くれるらしい。でも多分最近見た話題なので、やってるところは
珍しいのかも・・？（私が無知なだけ・・？）
自分にくっついてたものを、目の前で食べられるのも微妙な話で
すけど・・。うーん？

病院のあとは、うっとおしかった前髪を切りたくて美容院へ。
ここも空いててすっきりすることができた。2〜3センチ切って
くださいと言ったのに5センチ以上は落ちてるし。
たくさんすいてもらって軽くなった。洗いやすい。

その後、母と焼肉ランチにいった。安くておいしい。

そして帰り際にスーパーへ。
バナナ、マンゴーの缶詰、ヨーグルト、ぶどう、みかんなど、
果物をたくさん買ってきた。
帰り着いて、バナナ一本とキゥイ1個を小さく切ってヨーグルト
をかけたら大量になってしまい満腹に・・・。実家は、半分こに
する人がいないので、寂しく一人で食べてしまいます。
砂糖も無意識に控えめにしてるのでヨーグルトが酸っぱくてとて
も食べずらかった。
そしてあまりにも久々に色々して疲れ、ぐったり寝てしまった。
夕飯をたべ、薬を飲んだ。

また食事バランスを考えないと。

今日も朝ごはんから。体調が悪い。ただの食べすぎ。
また戻した。
昼・夜は控えめにして、買ってきたキウィフルーツを食べた。
久々に食べると、美味しい。キウィも今が旬のようです。
果物をとるようになってから、粘膜の調子がどうもよいです。
噛んでも口内炎ができなくなった。
あと、お菓子に飽きるようになった。味が安定しちゃってるから
つまらなく感じたり。果物は、ひとつひとつ個性的だから楽しい。
カロリーもお菓子より少ない。重要です。
旦那も、なるべくお菓子より果物を食べさせてあげたい。
あんまり好んで食べてくれないので、困ったもの！
ドレッシングや、ソースたくさんかける人なので、高血圧症の
予防に。塩分排出のためのカリウムを。

明日は病院だ。憂鬱・・・ご飯食べないで行こうかな